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美容・メイク・ケア

ダイエット協力要請

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1.レイン

ダイエットしたいけど続かないー
みんな一緒の方法でやれば心強いなーって思ったので。

(レス9件)
11/13 12:03削除依頼
2.ひなこ

はじめまして!

私もあまり続かないから、
簡単に毎日できる、
•左利きでご飯を食べる
•ご飯前に飲み物(水、お茶、牛乳)を飲む
•とにかくよく噛む
•腹8分目までしか食べない

とかやってます^^

11/13 16:06削除依頼
3.レイン

それ、やってみようかなー
でも続かないかもw

一緒に頑張りましょう! w

11/13 23:34削除依頼
4.KANA

あの~
私も入っていいでしょうか(´・_・`)

11/14 21:59削除依頼
5.KANA

私は、舌回しとかスクワットなどをしてます(o^^o)

11/14 22:05削除依頼
6.ひなこ

はい!がんばりましょう!笑

左利きで食べるのとかは簡単で続きやすいと思いますよ♪

11/15 16:29削除依頼
7.KANA

ありがとうございます(*^^*)ヨロシクです
つまり、左手にお箸 ということですか?

11/15 22:02削除依頼
8.ひより

よろしくです!

そーですそーです!
最初はちょっと難しいかも?(笑)
学校の給食とかでやるとはずかしいやつね(笑)

11/16 17:35削除依頼
9.KANA

了解です!


フォークだと、力が入らない…(笑)

11/16 22:10削除依頼
10.ひなこ

名前まちがえた(笑)

そうなの?笑
慣れるまでの辛抱だね!!

11/17 19:48削除依頼
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